Wurzelgemüse-Eintopf
in Kooperation mit
Wurzelgemüse-Eintopf© Foto: Wolfgang Schardt
Zutaten
- 400 g Kartoffeln
- 300 g Möhren
- 300 g Petersilienwurzeln
- 1 große Pastinake
- 1 Zwiebel
- 1-2 Knoblauchzehen
- 2 EL Öl
- ca. 1 ½ l Gemüsebrühe
- 1-2 Lorbeerblätter
- je 2-3 Zweige Thymian und Majoran (oder je 1 TL getrocknete Kräuter)
- 3 EL Sonnenblumenkerne
- Salz
- Pfeffer
- Muskatnuss
- 1 Bund Schnittlauch
Informationen
- Zubereitungszeit: 40 min.
- Gesamtzeit: 40 min.
- Region: Deutschland
- Kalorien: 220 kcal
- Menüfolge: Hauptspeise
- Art der Zubereitung: Kochen
- Gerichttyp: Eintöpfe
- Saison & Anlass: Herbst
- Hauptzutaten: Möhren, Wurzelpetersilie, Pastinaken
Schritt 1
Kartoffeln, Möhren, Petersilienwurzeln und Pastinake schälen und in grobe Stücke schneiden. Zwiebel und Knoblauch schälen, würfeln und in dem Öl glasig dünsten. Das Gemüse dazugeben, kurz mitdünsten, dann mit Brühe auffüllen. Lorbeer, Thymian und Majoran dazugeben. Aufkochen und bei kleiner Hitze 15-20 Min. kochen lassen.
Schritt 2
Die Sonnenblumenkerne in einer Pfanne ohne Fett hellbraun rösten. Lorbeer und Kräuterzweige aus der Suppe entfernen. 2 Schöpfkellen Suppe herausnehmen und pürieren, wieder dazugeben. Evtl. noch etwas Brühe hinzufügen. Mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken. Den Schnittlauch waschen, trocknen und in Röllchen schneiden. Mit den Sonnenblumenkernen auf die Suppe streuen.
Aus dem Buch: Suppen
Autor: Anne-Katrin Weber
ISBN: 9783833816321
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