Die schlimmsten Rückensünden
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Wer keine Rückenschmerzen kennt, gehört zu einer glücklichen Minderheit. Denn etwa 80 Prozent der Deutschen plagen sich mindestens einmal im Leben damit herum. Besonders die untere Rückenpartie ist für unsere Spezies die Schwachstelle schlechthin. Seit langem sind Rückenleiden der häufigste Grund für Frühberentungen. Deshalb ist Achtung geboten: Einige der häufigsten Rückensünden lassen sich leicht vermeiden.
© imago/emil umdorf
Wer keine Rückenschmerzen kennt, gehört zu einer glücklichen Minderheit. Denn etwa 80 Prozent der Deutschen plagen sich mindestens einmal im Leben damit herum. Besonders die untere Rückenpartie ist für unsere Spezies die Schwachstelle schlechthin. Seit langem sind Rückenleiden der häufigste Grund für Frühberentungen. Deshalb ist Achtung geboten: Einige der häufigsten Rückensünden lassen sich leicht vermeiden.
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Birthe
Mittwoch, 11.01.2012, 15:11 Uhr Wie sagt Werner Kieser: Ein gesunder Rücken schmerzt nicht. Ich empfehle mindestens 3 x die Woche Kraftsport, den gibt es aber nicht auf Rezept. -
mpap0602
Montag, 09.01.2012, 15:47 Uhr Rückenschmerzen????? Dann müssen die Ärzte sich damit auch beschäftigen. Bin seid Jahren zum Arzt gelaufen (Facharzt), es gab nur Tabletten und Spritzen. Erst nach 35 Jahren hat ein Allgemeinarzt und eine Physiotherapeutin festgestellt,dass mein Rechtes Bein um ganze 2 cm kürzer ist als das linke Bein. da nützt dann auch kein sport und gerade sitzen. -
weltkr3
Samstag, 12.11.2011, 11:29 Uhr Sowohl meine jahrelangen starken Rücken- wie auch Gliederschmerzen als auch meine Müdigkeit und Antriebslosigkeit (wie ich es gehasst habe) sind seit Ernährungsunstellung (kein fleisch, keine milch und mehr frische obstsäfte) vergessene Vergangenheit. mir tut nichts mehr weh und ich bin fit wie ein turnschuh. -
paper
Samstag, 12.11.2011, 11:11 Uhr Zu SP01: Irrtum! Die meisten Menschen mit Rückenleiden sind die nicht hart körperlich arbeitenden Menschen, nämlich die im Büro. Das ist eindeutig belegt. Ursache: Zu wenig Training für die Rücken- und Bauchmuskulatur. Falsche einseitige Haltung, oft vor Bildschirmarbeitsplätzen. -
hcirlU
Samstag, 12.11.2011, 11:10 Uhr Alles tolle Tips...nur meine Knie sind auch im Eimer und bin Schreiner (46). Bei mir geht nix mehr ohne Rücken-und Knieschmerzen...
