Vereinbaren Sie vorsorglich mit Freunden und Nachbarn, wer für Sie einkaufen gehen könnte. Einige Supermärkte bieten auch eine Lieferung der Lebensmittel an.

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Füllen Sie Ihre Vorräte auf. Für die Faulen unter uns heißt das: Tiefkühlkost für das Gefrierfach kaufen. Daneben praktisch: Fleisch, Fisch und ein Laib Brot in der Truhe für den Notfall.

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Auch ein kleiner Vorrat in der Speisekammer ist hilfreich: Reis, Kartoffeln, Mehl und Öl als Grundstock. Gut als Notreserve machen sich Gemüse in Konserven, H-Milch und Trockenhefe.

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Gourmets sollten zudem Kräuter zu Hause anbauen. Obst und frisches Gemüse können Sie per Gemüsekiste-Abo ordern.

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Party-Runden über Skype, Zoom und Co. haben sich im Lockdown-Frühling bewährt. Damit dem Spaß nichts im Wege steht, sollten Laptop, Kamera und Mikrofon für alle Eventualitäten gewappnet sein.

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Frische Blumen machen das Zuhause gleich bunter. Den schönen Strauß bringt im Notfall auch der Lieferdienst.

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Online-Shopping ist während der Quarantäne ein prima Zeitvertreib. Am besten zum Start der Abschottung einen geeigneten Ablageplatz vereinbaren.

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Damit Sie während der Quarantäne nicht mit dem Sport pausieren müssen, richten Sie sich schon vorher nach den eigenen Bedürfnissen ein - etwa mit Yogamatte, Gewichten und Fitnessbändern.

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Zu den Auflagen der Quarantäne gehört das regelmäßige Prüfen Ihrer Temperatur. Fieber ist ein mögliches Covid-19-Symptom, daher sollten Sie ein Fieberthermometer besitzen.

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Seien Sie aufs Homeschooling vorbereitet: Richten Sie im Vorfeld einen festen Platz dafür ein. Zudem sollte die technische Ausstattung stimmen.

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Sie haben eine Garten? Perfekt! Er sollte aber auch kindgerecht ausgestattet sein, etwa mit Schaukel und Klettergerüst. Eine Wiese zum Toben hilft ebenfalls über harte Zeiten hinweg.

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Gemeinsames Spielen wird in dieser Zeit wichtiger. Behalten Sie ein neues Brettspiel oder Puzzle als Überraschung in der Hinterhand.

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Schlau ist, wer sein TV- und Streaming-Verhalten anpasst. Bingen Sie die neue Staffel Ihrer Lieblingsserie nicht sofort weg und sparen sich etwas auf, dann bleiben noch Perlen für die Quarantäne übrig.

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Ja, Sie sollten Klopapier zu Hause haben - aber keinen Jahresvorrat. Im Normalfall dauert eine häusliche Quarantäne bis zu 14 Tage.

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