Schlaflos im Bett? Fünf Tipps, die gegen die Ruhelosigkeit helfen

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Wer seinen Körper - vor allem aber seinen Kopf - nicht zur Ruhe kommen lässt, wird seine Ein- und Durchschlafprobleme nicht in den Griff bekommen. Da hilft nur der Griff zum Stift - oder zu einem Glas warmer Milch mit Honig. © bitprojects