Wie Crossfit das Zirkeltraining aufmotzt

Gewichte gehören zum Crossfit dazu. Es geht auch darum, die eigenen Grenzen immer wieder auszutesten.

Wie Crossfit das Zirkeltraining aufmotzt" von Marie von der Tann vom 14. März 2018: Nichts für blutige Anfänger: Wer beim Crossfit mithalten will, sollte sportliche Vorerfahrung mitbringen.

Mit der Kettlebell das Letzte aus sich rauholen: In Lars Runnes in seinem Studio in Berlin.

Die Übungen beim Crossfit wie hier in Lars Runnes Berliner Studio sind denen des klassischen Zirkeltrainings ähnlich. Das Ambiente ist aber ein ganz anderes.

Kästen gehören seit jeher in Sporthallen. Auch beim Crossfit kommen sie zum Einsatz.

Lars Runne betreibt in Berlin das Crossfit-Studio Crossfit Mitte.

Im Crossfit-Studio von Lars Runne in Berlin Mitte läuft Clubmusik. Sie soll die Sportler motivieren.