Effektives Training: Darum ist Seilspringen so gut für uns

Seilspringen erinnert nicht nur an die Kindheit, sondern ist auch ein effektives Ganzkörpertraining. Für viele Leistungssportler unter anderem Boxer ist Seilspringen ein fester Bestandteil des Trainings. (Teaserbild: imago/Westend61) © bitprojects