"36 Grad und es wird noch heißer" – gerade bei direkter Sonneneinstrahlung können im Auto rasch tropische Temperaturen herrschen. Mit diesen Tricks bleiben Sie auch bei Hitze entspannt und konzentriert.
Im Sommer kann das Autofahren zu einer echten Belastungsprobe werden, denn durch Hitze drohen Müdigkeit und Konzentrationsprobleme. Dadurch können nicht nur gesundheitliche Risiken drohen, sondern auch die Unfallgefahr steigen. Doch keine Sorge, mit diesen Tipps bleiben Sie selbst auf der Straße cool.
Die richtige Planung zahlt sich aus
Ganz wichtig: Wählen Sie für längere Autofahrten, wenn möglich die richtige Tageszeit aus. Von Reisen in der Mittagshitze zwischen 12 und 15 Uhr rät der ADAC ab, stattdessen sollten dann schattige Plätzchen aufgesucht werden. Die ideale Zeit für Roadtrips liegt in den Morgen- oder Abendstunden.
Ist Ihr Auto schon vor Fahrtantritt aufgeheizt, sollten Sie unbedingt Türen, Fenster und das Schiebedach öffnen und kräftig durchlüften. Falls das Steuer zu heiß ist, warten Sie einfach ab, bis es abkühlt. Dasselbe gilt für aufgeheizte Ledersitze im Auto – bei kurzen Hosen oder Röcken kann das schnell unangenehm werden.
Pro und kontra Klimaanlage
Klimaanlagen im Auto versprechen bei Hitze schnelle Abkühlung, doch auch hier sollten Sie mit Bedacht vorgehen. Ist der Unterschied zwischen Innen- und Außentemperatur zu groß, drohen Kreislaufprobleme, idealerweise sollte dieser daher nicht mehr als sechs Grad Celsius betragen. Außerdem sollte der kühle Luftstrom nicht direkt auf Körperpartien gerichtet werden, denn dann können Erkältungen die Folge sein. Bei kurzen Strecken kann dagegen auch bei großer Hitze ganz auf die Klimalage verzichtet werden, geöffnete Fenster reichen hier vollkommen aus. Steht eine längere Strecke an, erst einmal durchlüften und dann die Klimatisierung anschalten.
Möglichst im Schatten parken
Findet sich bei Hitze auf dem Parkplatz keine schattige Stelle, kann ein Sonnenschutz hinter der Windschutzscheibe Ihres Autos Abhilfe schaffen. Kindersitze können zusätzlich mit einem hellen Tuch abgedeckt werden. Aber auch wer eine schattige Lücke entdeckt hat, sollte daran denken, dass die Sonne wandert und die Temperaturen im Fahrzeuginnern auf schwindelerregende Höhen ansteigen. Der ADAC betont auch deshalb immer wieder, dass Kinder und Tiere bei hohen Außentemperaturen nie im Auto zurückgelassen werden dürfen – auch dann nicht, wenn die Fensterscheiben einen Spalt geöffnet bleiben.
Das Trinken nicht vergessen
Die meisten dürften diesen Tipp bereits kennen: Bis zu drei Liter Flüssigkeit am Tag ist bei langen Fahrten mit dem Auto sehr wichtig. Dennoch sollten Sie bei der Auswahl Ihrer Getränke Vorsicht walten lassen: Wasser, Saftschorlen oder Tee sind bei großer Hitze in Ordnung. Eisgekühlte Getränke können sich allerdings als verhängnisvoll erweisen. Da der Körper die kalte Flüssigkeit erst auf Körpertemperatur erwärmen muss, fängt er an stärker zu schwitzen oder reagiert mit Magenbeschwerden. Von Softdrinks und besonders süßen Getränken raten Experten ebenfalls ab. © 1&1 Mail & Media/ContentFleet
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