Wenn Fremdkörper im Auge landen, kann das sehr unangenehm sein. Zum Glück kannst du kleinere Objekte oft einfach selbst entfernen. Wir zeigen dir, wie das am besten funktioniert.
Bei kleinen Fremdkörpern im Auge hilft sich dein Körper meistens selbst. Wimpern, kleine Insekten oder Staubkörner können oft problemlos durch die Tränenflüssigkeit aus dem Auge gespült werden. Funktioniert das nicht, kannst du selbst vorsichtig nachhelfen, um den Fremdkörper zu entfernen. Wir zeigen dir, was du bei einem Fremdkörpergefühl im Auge selbst tun kannst.
Fremdkörper im Auge sicher entfernen
Du bist dir sicher, dass der Fremdkörper nur auf der Oberfläche deines Auges liegt? Dann kannst du versuchen, ihn vorsichtig zu entfernen. Beachte dabei, dass du den Fremdkörper nicht nach außen reibst, sondern wische ihn in Richtung Nase zum Tränenkanal hin. Eine lose Wimper wirst du so zum Beispiel schnell los.
Fremdkörper unter dem Oberlid:
- Wasche dir als Erstes gründlich die Hände.
- Greife jetzt vorsichtig dein Oberlid, am besten direkt am Wimpernkranz.
- Hebe dein Lid leicht an, schaue nach unten und wische jetzt mit dem Tuch oder Wattestäbchen den Fremdkörper in den Augeninnenwinkel.
- Von dort kannst du ihn vorsichtig mit den Fingern oder einem feuchten Tuch entfernen.
Fremdkörper unter dem Unterlid:
- Gehe genauso vor, wie eben beschrieben.
- Der einzige Unterschied: Schaue nach oben, wenn du den Fremdkörper entfernst.
Tipp: Vielleicht fällt es dir leichter, den Fremdkörper im Auge zu entfernen, wenn dir jemand dabei hilft. Du musst dann nur nach oben oder unten schauen, während die andere Person dein Auge offen hält und mit einem feuchten Tuch den Fremdkörper entfernt.
Augen ausspülen: So machst du es richtig
Liegt der Fremdkörper nur auf der Augenoberfläche, kannst du ihn gut mit Wasser ausspülen. Auch wenn du dich nicht traust, direkt in dein Auge zu fassen, um Fremdkörper zu entfernen, kannst du eine Augenspülung ausprobieren.
Am besten eignet sich dafür eine Augendusche. Die bekommst du entweder in der Apotheke oder in der Drogerie. Die enthaltene Flüssigkeit ist extra steril verpackt und ähnelt der Tränenflüssigkeit. Außerdem hat die Lösung einen neutralisierenden pH-Wert. Dadurch trocknet das Auge nicht aus, wie es zum Beispiel bei Leitungswasser passieren kann. Hast du keine Augendusche zur Hand, kannst du das Auge auch mit einer Flasche stillem Wasser ausspülen.
Und so funktioniert es:
- Lege dich entspannt auf den Rücken und drehe deinen Kopf leicht seitlich, damit das Wasser gut abfließen kann.
- Halte dein Auge vorsichtig mit den Fingern auf.
- Lass das Wasser jetzt aus etwa zehn Zentimetern Abstand von innen nach außen über dein Auge laufen.
- Spüle dein Auge möglichst lange aus. 15 bis 20 Minuten sind ausreichend, um die Oberfläche deines Auges zu reinigen.
Augenspülungen können auch bei juckenden Augen und roten Augen hilfreich sein.
Die Zwiebel als Hilfsmittel beim Augen ausspülen
Hast du einen kleinen, oberflächlichen Fremdkörper im Auge, kannst du auch auf Zwiebeln als altes Hausmittel zurückgreifen.
- Schneide eine Zwiebel auf.
- Beuge dich jetzt so weit darüber, dass deine Augen automatisch anfangen zu tränen.
- Im besten Fall wird der Fremdkörper durch die Tränenflüssigkeit aus dem Auge geschwemmt.
Fremdkörper im Auge: Vorbeugen ist die beste Medizin
Behalte immer im Hinterkopf, dass das Auge eines deiner empfindlichsten Körperteile ist. Deshalb solltest du sie immer gut schützen und verhindern, dass überhaupt ein Fremdkörper hineingerät.
- Schütze deine Augen mit einer Sonnenbrille gegen die aggressiven UV-Strahlen der Sonne.
- Halte dich möglichst wenig in verrauchten Räumen auf – das kann die Augen reizen.
- Wenn du im Garten arbeitest oder handwerkliche Tätigkeiten ausübst, solltest du immer eine Schutzbrille tragen. So kannst du deine Augen gegen herumfliegende Splitter und vor Chemikalien schützen.
- Achte darauf, dass du an deinem Arbeitsplatz eine ausreichende Beleuchtung hast. Das entlastet deine Augen zusätzlich und verhindert, dass sie müde werden.
Fremdkörper im Auge oder nur ein Fremdkörpergefühl?
Du hast den Fremdkörper bereits entfernt, aber das unangenehme Fremdkörpergefühl im Auge bleibt? Dann kann es sein, dass deine Hornhautoberfläche verletzt wurde (als Hornhauterosion bezeichnet). Manchmal sind auch die empfindlichen Nerven auf der Augenoberfläche gereizt. In diesen Fällen solltest du unbedingt mit einem Arzt/einer Ärztin das weitere Vorgehen sprechen. Denn die Irritation durch den Fremdkörper im Auge verursacht häufig auch eine Bindehautentzündung oder ein Gerstenkorn.
Eventuell ist das kratzende Gefühl im Auge auch eine Nebenwirkung von trockenen Augen. Wenn du lange am Bildschirm arbeitest oder dich im Winter viel in trockener Heizungsluft bewegst, kann das die Augen reizen.
- Trägst du Kontaktlinsen, solltest du diese dann gegen eine Brille tauschen.
- Entspannende Augenübungen können dir ebenfalls helfen, das unangenehme Gefühl loszuwerden.
- Augentropfen aus der Apotheke halten dein Auge feucht und verhindern Reizungen.
Spitze Fremdkörper im Auge: Sofort Arzt/Ärztin aufsuchen
Wenn du einen spitzen Fremdkörper ins Auge bekommen hast, solltest du auf keinen Fall versuchen, ihn selbst zu entfernen! Auch wenn du glaubst, dass der Glassplitter oder ein anderer spitzer Gegenstand direkt im Auge steckt, solltest du schnellstmöglich zu einem Augenarzt/einer Augenärztin gehen.
- Reibe auf keinen Fall am Auge, das kann den Fremdkörper noch weiter ins Auge befördern.
- Bedecke sowohl das betroffene als auch das gesunde Auge locker mit einem sauberen und keimfreien Tuch.
Eine ärztliche Praxis solltest du auch aufsuchen, wenn du ein starkes Fremdkörpergefühl im Auge hast, aber nichts darin entdecken kannst.
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Überarbeitet von Laura Hintereder
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