Sophia Thiel wird 30: Eine Karriere voller Höhen und Tiefen

Sophia Laura Maria Thiel wurde am 13. März 1995 im oberbayerischen Rosenheim geboren. Schon früh kämpfte sie mit ihrem Gewicht.

Bereits in ihrer Schulzeit sagte Thiel den Kilos mit diversen Diäten den Kampf an – jedoch ohne Erfolg.

Mit dem Kennenlernen ihres damaligen Freundes, der sie an die Themen Fitness und gesunde Ernährung heranführte, verlor Thiel immer mehr Gewicht. 2012, im Alter von 17 Jahren, begann sie zusätzlich mit dem Bodybuilding.

Innerhalb von drei Jahren nahm Thiel über 25 Kilogramm ab, trat bei Bikini-Wettbewerben an und dokumentierte ihre Fitnessreise auf ihrem YouTube-Kanal. Dieser erfreute sich schnell großer Beliebtheit.

Schnell wurde Thiel zum Internet-Star, auf den auch das Fernsehen aufmerksam wurde: 2016 nahm sie am "TV total Turmspringen" teil und trat in den zwei darauffolgenden Jahren bei "Die große ProSieben Völkerball Meisterschaft" an.

Von 2017 bis 2019 half sie "The Biggest Loser"-Kandidaten online beim Abnehmen und stand für die Doku-Soap "Fitness Diaries" vor der Kamera.

Thiel wurde zur Marke – inklusive einer eigenen Duftreihe, einer eigenen Fitnessmodekollektion, mehreren Ratgebern und Kochbüchern.

Umso überraschender schien es dann, als Thiel 2019 verkündete, sich zurückzuziehen. Sie wolle sich aus persönlichen Gründen eine Auszeit nehmen.

Keine Posts, keine Videos, keine Storys - zwei Jahre lang war Thiel von der Bildfläche verschwunden. Später verriet die Content Creatorin, dass sie nach Los Angeles "geflohen" sei.

2021 kehrte Thiel in die Öffentlichkeit zurück und sprach erstmals offen über ihre mentalen und körperlichen Probleme sowie ihre Bulimie-Erkrankung. Erste Anzeichen dafür habe sie bereits nach ihren ersten Bodybuilding-Wettbewerben bemerkt.

"Damals hatte ich zum allerersten Mal heimliche Essanfälle. Ich war so ausgelaugt. Mein Körperfettanteil war superniedrig, was an meinen Diäten lag, die eigentlich nur aus Eiweiß und Kohlenhydraten bestanden", verriet sie in einem Interview.

2019 wurde der Druck durch ihre zahlreichen Projekte zu groß, sodass ein Rückzug notwendig war. "Ich hatte mit mir selbst und der Essstörung so große Probleme, dass das zu viel gewesen wäre, das auch auf Social Media weiterzuführen", erklärte sie damals.

Kurz nachdem sie ins Rampenlicht zurückgekehrt war, veröffentlichte sie ihr Buch "Come Back Stronger – Meine lange Suche nach mir selbst".

Für diese Suche begab sich Thiel zusätzlich für drei Jahre in Therapie – mit Erfolg: "Im vergangenen Jahr hat etwas in meinem Kopf sich einfach verändert, sodass ich mit meiner Ernährung nun viel entspannter umgehe. Ich gönne mir heute auch mal etwas, ohne dass mein schlechtes Gewissen mich sofort dafür bestraft und ich mich tagelang schlecht fühle.”

Seither steht Thiel für Body Positivity und spricht offen über ihre mentale Gesundheit – so auch nach ihrer Teilnahme an der 17. "Let’s Dance"-Staffel.

Nachdem sie es mit ihrem Tanzpartner Alexandru Ionel auf den achten Platz geschafft hatte, kämpfte sie mit Rückschlägen: "Nach 'Let's Dance' bin ich krank geworden und dann emotional eingebrochen. Ich hatte auch leider wieder Fressattacken und geriet durch den Kontrollverlust in eine depressive Phase."

Heute wisse sie, dass ihre Essstörung nicht vollständig geheilt werden kann. "Mir ist klar, dass ich schon oft das Gefühl hatte, den Schlüssel endlich gefunden zu haben. Es ist ein stetiger Prozess", so Thiel.

Sie habe ihre "Dämonen" aber wieder unter Kontrolle. Auf Social Media macht Thiel weiterhin Fitness-Content, aber auch Themen wie Mode und Kosmetik greift sie auf.

Heute folgen ihr 1,3 Millionen Fans auf Instagram, auf TikTok sind es rund 282.000. Auf YouTube zählt sie 985.000 Abonnentinnen und Abonnenten.

Zusätzlich startete Thiel 2022 mit der Journalistin Paula Lambert (Mitte) den Podcast "Vier Brüste für eine Halleluja", in dem sie über Mental-Health-Themen sprechen. Seit November vergangenen Jahres legt der Podcast jedoch eine Pause ein.

Doch nicht nur beruflich gibt Thiel wieder Vollgas, auch privat fand sie ihr großes Glück: Seit August 2024 ist sie mit ihrem neuen Partner zusammen, einem Polizisten.