Im Dschungelcamp purzeln die Pfunde: Zwei Wochen lang absolviert die Z-Prominenz des Landes bei RTL Ekelprüfungen, schläft im Freien oder streitet um das Essen. Doch mehr als Reis und Bohnen ist oft nicht drin. Kein Wunder, dass die Stars während ihres TV-Abenteuers bei "Ich bin ein Star - Holt mich hier raus" ordentlich abspecken. Doch was steckt in so einer Diät drin? Dr. Bob klärt auf.
RTL-Arzt "Dr. Bob" ist Experte im Urwald und berichtete vor wenigen Tagen, was für das zweiwöchige Dschungelfasten auf dem Teller landen darf. Die Reduktionsdiät dürfe nicht länger als zwei Wochen dauern und der Rat eines Arztes sollte ab Beginn an konsultiert werden. "Das gilt für jede Art von Diät", so Robert Junior McCarron alias Dr. Bob.
Zu einer Dschungeldiät gehören täglich 70 Gramm brauner Reis und 70 Gramm Sojabohnen. Beides darf nur gut gekocht im Magen landen. Auf Salz, Pfeffer und andere Gewürze sollten Interessierte verzichten.
Das Menü umfasst zudem: "200 Gramm Gemüse an jedem zweiten Tag, gedünstet oder leicht gekocht", wie Dr. Bob auf seiner offiziellen Facebook-Seite schreibt. Dazu alle 48 Stunden 100 Gramm an Früchten jeglicher Art und jeden dritten Tag 100 Gramm Fleisch, Hähnchen oder Fisch, gebraten oder gegrillt in einer geringen Menge an gutem Öl. Wichtig zudem: "Jeden Tag drei Liter Wasser."
Da heißt es also durchhalten für Michael Wender, Mola Adebisi und Co., denn freiwillig ist die Diät für sie leider nicht.
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