"Let's Dance"-Teilnehmerin Lina Larissa Strahl kämpft seit Jahren mit ihrer mentalen Gesundheit. Wie sie ihre Panikattacken auf dem Tanzparkett in den Griff kriegt, hat der "Bibi & Tina"-Star jetzt in einem neuen Interview verraten.
Vor rund einer Woche sorgte
Für ihren Quickstep gab es 14 Punkte - und ein ungefährdetes Weiterkommen. Und das, obwohl Strahl schon seit Jahren unter Panikattacken leidet, und sich in ihrem Kopf "Katastrophenszenarien" ausmalt, wie sie selbst im Gespräch mit RTL ausführt.
Lina Larissa Strahl: "Man möchte nicht versagen"
Das Thema mentale Gesundheit liegt der Jungdarstellerin und Sängerin zunehmend am Herzen. So spricht sie in letzter Zeit immer offener über die Angst in ihrem Kopf. In Therapiesessions hat sie ihr den Namen Philipp gegeben. Doch passen eine Angststörung und die Drucksituation einer live ausgestrahlten Tanzshow zusammen?
Bei "Let's Dance" seien ihre Ängste "natürlich an sehr vielen Stellen sehr präsent, weil man sich einfach viele Gedanken macht dort, unter Konkurrenzdruck steht", erklärt Strahl. Auf dem Tanzparkett wolle sie "nicht versagen", ihre Gedanken würden "sehr durcheinander" gehen, sie stünde "viel im Stress", und eine Menge Adrenalin würde durch ihren Körper strömen.
Hilfe durch Therapie - und "Let's Dance"-Partner Cseke
Dieses Gedankenkarussell kenne Strahl nach eigener Aussage bereits seit frühesten Jahren. So würde sie sich permanent "Katastrophenszenarien" ausmalen, und etwa erwarten, dass sie im Auto einen Unfall baut, wenn sie sich nicht angeschnallt hat. Auch ihre Schauspiel- und Gesangskarriere könne Strahl aus diesem Grund "kaum genießen", und sich erst nach ihren Auftritten, mit etwas Abstand, selbst über das Geleistete freuen.
Geholfen hat der 26-Jährigen jedoch eine Therapie, die sie in den vergangenen Jahren begonnen hat - und ihr einfühlsamer Tanzpartner
Ihr neu erworbenes Wissen über mentale Gesundheit gibt die "Let's Dance"-Teilnehmerin seit dem 22. Februar auch in ihrem neuen Podcast "Fühl ich" weiter. In der Audiosendung will Strahl mit Vorurteilen rund um Mental Health aufräumen und die Hörerinnen und Hörer dafür sensibilisieren, dass es gut ist, sich Hilfe zu holen. (lau/spot/ari)
Hilfsangebote
- Anlaufstellen für verschiedene Krisensituationen im Überblick finden Sie hier.
"So arbeitet die Redaktion" informiert Sie, wann und worüber wir berichten, wie wir mit Fehlern umgehen und woher unsere Inhalte stammen. Bei der Berichterstattung halten wir uns an die Richtlinien der Journalism Trust Initiative.