Gesundheit & Fitness

Alles rund um die Themen Gesundheit, Medizin, Arztsuche, Krankheit, Fitness, Wellness, Abnehmen und gesunde Ernährung.

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Hände aus den Jackentaschen! 5 Tipps fürs Gehen auf Glatteis
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Atemwegsvirus HMPV in China sei "nicht besonders gefährlich"
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Kontaktlinsen und Brillen: So entsorgt man sie richtig
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Vegane Ernährung: Wie decke ich meinen Eiweißbedarf?
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Intermittierendes Fasten und Laufen: So geht’s: Was bringt Intervallfasten?

von Henning Lenertz und Irina Strohecker
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Abnehmen dank Spaghetti?
Ein Viertel hat Wissenslücken

Welche Vorsorgeuntersuchungen Ihnen wann zustehen
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Schmerzen vorbeugen: 3 Übungen für den unteren Rücken
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Millionen Fälle von Diabetes durch Softdrinks – besonders eine Region betroffen
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50 Jahre Lauftherapie: Laufen fürs seelische Gleichgewicht
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Laufend durch Berg und Tal: RUNNER'S WORLD Trail-Camp
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Elektronische Patientenakte kommt – was Sie jetzt wissen müssen

von Fabian Busch
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Kostenloser Download: Lauftagebuch 2025

von Britta Ost
Hilft der Strohhalm-Trick?

Was ein Zahnarzt gegen lästige Verfärbungen der Zähne rät
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Krebsrisiko lässt sich laut Studie um bis zu 40 Prozent senken
Interview Eine Psychologin klärt auf

Post-Holiday-Syndrom: Warnzeichen sollten ernst genommen werden

von Lisa-Marie Yilmaz
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Wichtig fürs Immunsystem: So halten Sie sich im Winter fit
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Ingwer-Shots in fünf Minuten selbst machen

von Tamara Haitz
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Wunderknolle Ingwer: So viel Tee reicht aus, um die Abwehrkräfte zu stärken

von Sophie Bierent
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Habe ich eine Kälteallergie? Das sind Anzeichen und Gefahren

von Christina Berlinghof
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Dry January als Chance

Autor Bas Kast erklärt, warum sich der Verzicht auf Alkohol lohnt
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Wieso fassen wir uns ständig ins Gesicht?
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2025 mehr Sport treiben?
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Tacheles-Umfrage 03/2025: Läuft der Trail- dem Crosslauf davon?

von Martin Grüning
Expertin klärt über Trend auf

Warum "Dry January" nicht für alle geeignet ist
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Weniger Zucker: 10 Tipps, wie wir diesen Vorsatz durchziehen
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Alkoholfrei ins neue Jahr: Was bringt der "Dry January"?
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Fünf Jahre Corona: WHO wartet noch immer auf Daten aus China
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2025 sportliche Ziele erreichen: So halten Sie Ihre Neujahrsvorsätze durch

von Julian Pimat
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Alpträume: Stress und Schrecken nicht wegschieben
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Silvesterrakete ging ins Auge?
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Häufiger Fehler: Viele bewahren die Zahnbürste am falschen Ort auf
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Mal schnell eine Paracetamol oder Ibu - das ist doch unbedenklich. Oder?

von Lena Vanessa Müssig
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Vorsicht bei Vitamin D: Überdosierung kann schwere Folgen haben
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Verspannt im Nacken? Der Grund kann ganz banal sein
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Intrusive Gedanken: Sie können erschreckend sein, haben aber eine Funktion
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Trend ist eindeutig: Deutlich weniger Corona-Tote 2024
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