Gesundheit & Fitness

Gesundheit – alles rund um die Themen Gesundheit, Krankheit, Abnehmen, Arztsuche und Fitness. Worauf müssen Sie beim Verzehr von Margarine achten? Wie überstehen Sie die Grippewelle am besten? Was ist das Besondere der Acai-Beere? Wie gut sind Fatburner wirklich? Was kann ich gegen Cellulite tun? Wie berechne ich meinen Body-Mass-Index? Wir verraten es Ihnen!

Dass ein Übermaß an Kuchen, Keksen und Cola schlecht für die Zähne ist, hat sich mittlerweile herumgesprochen. Dass aber auch Obst, das wegen seiner Vitamine, Mineral- und Ballaststoffe als sehr gesund gilt, in Massen schädlich sein kann, ist nicht so bekannt. Ausschlaggebend ist dabei nicht nur der Fruchtzucker, sondern auch die Säure, die vor allem in Zitrusfrüchten enthalten ist.

Aus sicherer Entfernung und unter einem Mikroskop sehen diese Viren ganz harmlos aus - und sogar ziemlich schön.

Viele haben es selbst schon erlebt: Endlich beginnt der Urlaub - und sofort wird man krank. "Leisure Sickness" nennt sich dieses Phänomen, an dem laut Umfragen jeder Fünfte leidet. Doch woher kommt es? Und was kann man dagegen tun?

Deutschland schwitzt! Die bisher heißesten Tage des Jahres machen nicht nur Spaß, sie fordern unseren Körper auch heraus.

Frische Luft und eine angenehme Umgebung im Büro sind unabdingbar für eine gute Arbeitsatmosphäre. Pflanzen hübschen den Arbeitsplatz nicht nur auf, sondern haben eine ganze Reihe zusätzlicher Effekte. Doch welche Pflanzen sollten ins Büro?

Die französische Firma Les Fromageries Occitanes hat den Käse Capitoul Mix Schaf/Ziege wegen möglicher Gesundheitsgefahren zurückgerufen.

Die Hitzewelle hat uns voll erwischt. Damit es nach einem Tag in der Sonne keine bösen Überraschungen mit Sonnenbrand oder Sonnenstich gibt, sollten Sie diese Vorkehrungen treffen.

Wer bei den ungewöhnlich hohen Temperaturen in diesem Sommer Joggen, Radfahren oder mit Freunden Kicken gehen will, sollte ein paar Dinge beachten, um seine Gesundheit nicht zu gefährden.

Vom Blumengießen am Morgen über kühle Basilikum-Gurken-Limo am Mittag bis zum gemütlichen Zusammensein am Abend: Mit diesen 13 Tipps kommen Sie gut durch einen 13-Stunden-Hitze-Tag.

Neue Forschungsergebnisse bekräftigen die Wirksamkeit vorbeugender HIV-Medikamente.

Hochspezialisierte, winzige Teilchen machen Lacke kratzfest, konservieren Öle, lassen Ketchup besser fließen und Salz besser rieseln. Nanopartikel sind die Lieblinge der Industrie. Was sie leisten und was das für die Gesundheit heißt.

Fluffig und würzig soll es sein, das perfekte Rührei. Wer ein paar Tipps beherzigt, bekommt das locker hin. Und in Kombination mit Krabben oder Trüffeln wird aus der simplen Eierspeise ein Essen für Feinschmecker. 

Es ist heiß, richtig heiß - und viele wollen das Sommerwetter und den Sonnenschein ausgiebig genießen. Dabei ist aber Vorsicht angesagt, denn schnell kann man sich einen Sonnenstich oder sogar einen Hitzschlag holen. Aber was ist der Unterschied zwischen einem Hitzschlag und einem Sonnenstich, was kann man tun, wenn einen die Sonne zu stark erwischt hat - und bei welchen Symptomen sollte man sofort zum Arzt?

Viele Menschen haben in zwei Situationen mit Beschwerden zu kämpfen: starke Hitze und plötzliche Umschwünge des Wetters. Was dahinter steckt und wie sich Betroffene helfen können.

Neuere Gentechnikverfahren fallen nach einer Entscheidung des Europäischen Gerichtshofs unter die geltenden EU-Regeln. Das erklärte das oberste EU-Gericht am Mittwoch in Luxemburg (Rechtssache C-528/16).

Schmerzen, Stress, Cellulite: Yoga gilt als Hilfsmittel in fast jeder Situation. Doch was ist dran?

Chia-Samen, Quinoa und Kokosnusswasser waren gestern: Hier kommen die neuen Power-Lebensmittel - und ein paar altbekannte.

Wer abnehmen will, sollte viel Gemüse essen - das weiß jeder. Aber wenn du die richtigen Gemüsesorten wählst, kurbelst du sogar die Fettverbrennung an.

Gentechnik-Gemüse will in Deutschland fast niemand essen. Im Handel ist es deshalb nicht zu kriegen. Ob das so bleibt, ist fraglich.

Bekommt man Bauchweh, wenn man Wasser zu Steinobst trinkt? Darf ich Pilze aufwärmen? Und ist brauner Zucker wirklich gesünder? Wir haben zehn größten Ernährungsmythen überprüft!

Wer jeden Tag Fleisch isst, sollte folgende Studie kennen: Wissenschaftler wollen herausgefunden haben, dass übermäßiger Verzehr von verarbeitetem Fleisch mit psychischen Problemen in Zusammenhang stehen könnte.

Ventilator oder Klimaanlage? Wie kann ich trotz Hitze gut einschlafen? Und was hat mein Laptop mit der Temperatur in der Wohnung zu tun? Mit diesen Tipps kommen Sie gut durch den Sommer. (mcf/afp/dpa)

Die Fleischwaren-Firma Specht hat über den Discounter Netto vertriebenes Corned Beef der Marke "Hofmaier" zurückgerufen.

Bakterien-Alarm in der Ostsee: Aufgrund der durch die hohen Wassertemperaturen gestiegenen Anzahl der Vibrio-Bakterien kann das Bad im Meer derzeit für geschwächte Personen äußerst gefährlich werden - und sogar zum Tod führen. Die Behörden warnen.

Nicht nur Erwachsene hadern mit hohen Temperaturen im Sommer. Gerade bei kleineren Kindern ist besondere sorgfalt geboten. Eltern sollten vor allem darauf achten, dass die Kleinen genug trinken.

In fast 50 Ländern steigt die Zahl der HIV-Neuinfektionen - in manchen drastisch. Sorge macht Experten vor allem die Entwicklung in Osteuropa und Mittelasien. Im Amsterdam beraten Experten, wie sich der Trend aufhalten lässt.

Forscher erwarten diesen Sommer eine Mückenplage und unter die heimischen mischen sich immer mehr tropische Arten.

Langnese ruft einzelne Packungen der Eissorte "Viennetta Schokolade" zurück, da Haselnüsse in die Produktion gelangt sind. 

Egal ob mit Smartphone, PC, Tablet, Buch oder Zeitung: Wir lesen immer mehr. Doch genau das könnte der Grund sein, warum immer mehr Menschen kurzsichtig sind. Das besagt zumindest eine nun veröffentlichte Studie.

Husten, Schnupfen, Heiserkeit – auch im Sommer kann man sich einen Infekt einfangen, sogenannte Sommergrippe. Die hat allerdings wenig mit der richtigen Influenza zu tun. Was im Falle einer Erkrankung zu tun ist, und wie man eine Ansteckung verhindert.

Pflaster, Fieberthermometer, Mittel gegen Durchfall: Muss das alles wirklich mit in den Urlaubskoffer? Eine Reise-Apothek gehört zwar in jedes Gepäck. Was drin sein sollte, hängt aber von der Art und dem Ziel der Reise ab.

Eine neue Studie hat interessante Erkenntnisse zutage gefördert: Demnach kann sich eine schlechte Ehe negativ auf die körperliche Gesundheit auswirken.

Wie Sie die Krankheit rechtzeitig erkennen und wen es treffen kann.

Essen kann so richtig zufrieden machen. Dabei spielen vor allem Hormone und bestimmte Prozesse im Gehirn eine Rolle. Es kann allerdings auch gefährlich werden.

Küchenschwämme oder Spüllappen sind Brutstätten für Keime. Forscher haben nun herausgefunden, dass das Reinigen in der Waschmaschine oder Mikrowelle die Zahl sogar noch vergrößert.

Jeff Gober und seine Frau haben ihre Tochter verloren – durch Herpes. Der Vater der kleinen Mallory will nun verhindern, dass andere Eltern dasselbe durchmachen müssen.

Jahrzehntelang galten sie als sicherste und bequemste Schwangerschaftsverhütung: Hormonelle Verhütungsmittel wie Antibabypille, Hormonspirale und -stäbchen oder Verhütungsring. Die Nebenwirkungen von künstlichen Hormonen wecken in immer mehr Frauen den Wunsch nach hormonfreier Verhütung. Wir zeigen, welche Alternativen es gibt, wie sie funktionieren, wie sicher sie sind und worauf zu achten ist.

Mindestens eine halbe Million Menschen in Deutschland haben durch Schmerz- oder Migränemittel verursachtes Kopfweh. Davon gehen zumindest die Deutsche Gesellschaft für Neurologie (DGN) und die Deutsche Migräne- und Kopfschmerzgesellschaft (DMKG) aus.

Schlafmangel kann viele Gründe haben, doch er hat meist ein und dasselbe Gesicht: fahle Haut, kleine Augen und schwere Lider. Wer einige Tipps befolgt und sein Verhalten anpasst, ist der Müdigkeit allerdings nicht ganz so hilflos ausgeliefert. 

Fettreiche Ernährung hat nicht nur Einfluss auf den Körper, auch der Geist kann darunter leiden. Das haben österreichische Forscher in Zusammenarbeit mit Kollegen aus Großbritannien und Belgien im Mausversuch belegt.

Wer denkt beim traumhaftem Sommerwetter noch an Baderegeln? Viel zu wenige Menschen, was die schockierend hohe Zahl an Ertrunkenen in Deutschlands Gewässern zeigt. Wenn Sie diese einfachen Tipps beherzigen, wird das Baden und Schwimmen zum sicheren Genuss.

Allein mit guten Vorsätze geht es nicht. Was man auf dem Weg zum Traumgewicht wirklich beachten muss und welche Arbeit Schauspieler und andere Stars in ihren Körper investieren müssen, erklärt Promi-Trainer Ralf Ohrmann im Interview.

Viele Menschen schwören auf das Intervallfasten: Sie essen insgesamt nur in acht Stunden am Tag etwas, die restlichen 16 Stunden fasten sie. Das soll nicht nur langfristig beim Abnehmen helfen, sondern auch positive Effekte auf den Körper haben.

Die Zahl der tödlichen Verkehrsunfälle ist in Deutschland rückläufig - nicht aber die Zahl der tötlichen Fahrradunfälle. 

Pausenloses Computerspiel ohne Kontakt zur realen Welt: Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat Videospielsucht Mitte Juni als Krankheit anerkannt. Was ändert das für die Betroffenen?

Küssen ist wohl die schönste Nebensache der Welt. Es zeigt die Verbundenheit zu einer geliebten Person und ist sogar gut für die Gesundheit. Das sind aber nicht die einzigen Gründe, warum Sie Ihren Partner unbedingt öfter küssen sollten.

Die Geburt der Tochter von April und Maxamillian Neubauer ist ungewöhnlich. Warum? Der Papa stillte das Mädchen nach der Geburt - und wir dafür gefeiert.

Viele Senioren sind noch fit – und möchten das auch bleiben. Das klappt mit ausreichend Bewegung im Alltag, Ausdauertraining oder anderen Sportarten. Wenn es doch einmal zwickt, helfen kleine Modifikationen, im hohen Alter sportlich aktiv bleiben zu können.

In diesem Jahr summen ungewöhnlich viele Mücken durch Deutschland. Die Plagegeister sind nicht nur lästig, sondern haben auch das Potenzial, Krankheiten zu übertragen. Schutzlos ist der Mensch aber nicht - und auch nach dem Stich gibt es Dinge zu beachten.

Wer ein Baby zeugen will, kann mit seiner Ernährung nachhelfen: 60 Gramm Nüsse am Tag können die Spermaqualität positiv beeinflussen. Das haben spanische Forscher nachgewiesen.