Gesundheit & Fitness

Gesundheit – alles rund um die Themen Gesundheit, Krankheit, Abnehmen, Arztsuche und Fitness. Worauf müssen Sie beim Verzehr von Margarine achten? Wie überstehen Sie die Grippewelle am besten? Was ist das Besondere der Acai-Beere? Wie gut sind Fatburner wirklich? Was kann ich gegen Cellulite tun? Wie berechne ich meinen Body-Mass-Index? Wir verraten es Ihnen!

Jeff Gober und seine Frau haben ihre Tochter verloren – durch Herpes. Der Vater der kleinen Mallory will nun verhindern, dass andere Eltern dasselbe durchmachen müssen.

Jahrzehntelang galten sie als sicherste und bequemste Schwangerschaftsverhütung: Hormonelle Verhütungsmittel wie Antibabypille, Hormonspirale und -stäbchen oder Verhütungsring. Die Nebenwirkungen von künstlichen Hormonen wecken in immer mehr Frauen den Wunsch nach hormonfreier Verhütung. Wir zeigen, welche Alternativen es gibt, wie sie funktionieren, wie sicher sie sind und worauf zu achten ist.

Mindestens eine halbe Million Menschen in Deutschland haben durch Schmerz- oder Migränemittel verursachtes Kopfweh. Davon gehen zumindest die Deutsche Gesellschaft für Neurologie (DGN) und die Deutsche Migräne- und Kopfschmerzgesellschaft (DMKG) aus.

Schlafmangel kann viele Gründe haben, doch er hat meist ein und dasselbe Gesicht: fahle Haut, kleine Augen und schwere Lider. Wer einige Tipps befolgt und sein Verhalten anpasst, ist der Müdigkeit allerdings nicht ganz so hilflos ausgeliefert. 

Fettreiche Ernährung hat nicht nur Einfluss auf den Körper, auch der Geist kann darunter leiden. Das haben österreichische Forscher in Zusammenarbeit mit Kollegen aus Großbritannien und Belgien im Mausversuch belegt.

Wer denkt beim traumhaftem Sommerwetter noch an Baderegeln? Viel zu wenige Menschen, was die schockierend hohe Zahl an Ertrunkenen in Deutschlands Gewässern zeigt. Wenn Sie diese einfachen Tipps beherzigen, wird das Baden und Schwimmen zum sicheren Genuss.

Allein mit guten Vorsätze geht es nicht. Was man auf dem Weg zum Traumgewicht wirklich beachten muss und welche Arbeit Schauspieler und andere Stars in ihren Körper investieren müssen, erklärt Promi-Trainer Ralf Ohrmann im Interview.

Viele Menschen schwören auf das Intervallfasten: Sie essen insgesamt nur in acht Stunden am Tag etwas, die restlichen 16 Stunden fasten sie. Das soll nicht nur langfristig beim Abnehmen helfen, sondern auch positive Effekte auf den Körper haben.

Die Zahl der tödlichen Verkehrsunfälle ist in Deutschland rückläufig - nicht aber die Zahl der tötlichen Fahrradunfälle. 

Pausenloses Computerspiel ohne Kontakt zur realen Welt: Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat Videospielsucht Mitte Juni als Krankheit anerkannt. Was ändert das für die Betroffenen?

Küssen ist wohl die schönste Nebensache der Welt. Es zeigt die Verbundenheit zu einer geliebten Person und ist sogar gut für die Gesundheit. Das sind aber nicht die einzigen Gründe, warum Sie Ihren Partner unbedingt öfter küssen sollten.

Die Geburt der Tochter von April und Maxamillian Neubauer ist ungewöhnlich. Warum? Der Papa stillte das Mädchen nach der Geburt - und wir dafür gefeiert.

Viele Senioren sind noch fit – und möchten das auch bleiben. Das klappt mit ausreichend Bewegung im Alltag, Ausdauertraining oder anderen Sportarten. Wenn es doch einmal zwickt, helfen kleine Modifikationen, im hohen Alter sportlich aktiv bleiben zu können.

In diesem Jahr summen ungewöhnlich viele Mücken durch Deutschland. Die Plagegeister sind nicht nur lästig, sondern haben auch das Potenzial, Krankheiten zu übertragen. Schutzlos ist der Mensch aber nicht - und auch nach dem Stich gibt es Dinge zu beachten.

Wer ein Baby zeugen will, kann mit seiner Ernährung nachhelfen: 60 Gramm Nüsse am Tag können die Spermaqualität positiv beeinflussen. Das haben spanische Forscher nachgewiesen.

Deutsche schlucken tonnenweise Pillen gegen Bluthochdruck. Nun sollten sie bei einem der viele Wirkstoffe vorsichtig sein und den Arzt fragen. Das Medikament könnte verunreinigt sein.

Krebs betrifft beileibe nicht nur ältere Menschen: Pro Jahr erkranken bundesweit 15.000 junge Erwachsene daran. Für sie ergeben sich jedoch ganz andere Probleme. Etwa: Können sie noch Kinder bekommen?

Der Klimawandel könnte bisher ungeahnte Auswirkungen auf die Gesundheit der Menschen haben: Mehr CO2 in der Atmosphäre führt zu weniger Eisen und Zink in vielen Ackerfrüchten. Und damit zu potenzieller Mangelernährung. Wie groß die Gefahr ist, haben US-Forscher hochgerechnet. Ein deutscher Experte bremst.

Heuschnupfen ist für die Betroffenen im Alltag sehr störend. Mit diesen Tricks können Sie unbeschwerter mit der Allergie leben und die Schleimhäute vor den Pollen schützen.

Tragisches Schicksal: Die 16-jährige Kanadierin Sara Manitoski verstarb plötzlich vor rund einem Jahr. Nun haben Mediziner den Grund festgestellt: Das toxische Schocksyndrom war schuld.

Die Erfindung der Impfung hat dafür gesorgt, dass zahlreiche Epidemien der Vergangenheit angehören. Wir erklären, gegen welche Krankheiten Sie sich und Ihre Kinder schützen lassen sollten.

Krebs kann durch Viren ausgelöst werden. Was viele nicht wissen: HPV-Viren gehören zu den häufigsten sexuell übertragbaren Erkrankungen – und sie können Gebärmutterhalskrebs verursachen. Doch man kann vorbeugen. Die wichtigsten Infos rund um Papilloma-Viren.

Wer im Freien unterwegs ist, sollte seine Haut anschließend gründlich absuchen. Denn 2018 könnte ein extremes Zeckenjahr werden. Damit steigt auch das Infektionsrisiko.

Einen Sonnenbrand holt man sich schnell. Mit diesen Hausmitteln können Sie ihre Symptome lindern.

Ökotest warnt Kunden vor verschiedenen Lippenpflegestiften. Von diesen Produkten sollten sie besser die Finger lassen.

Zwei Drittel der Deutschen kennen die empfohlene Impfung gegen humane Papillomviren (HPV) nicht. Das geht aus einer Umfrage hervor. Dabei kann sich aus einer Infektion über Jahre hinweg Krebs bilden.

Teuer muss nicht gleich gut sein - das bestätigt einmal mehr dieser Produkttest: Demnach können Verbraucher guten Gewissens zu billigen Sonnencremes greifen. Denn dort stimmen sowohl Qualität als auch Preis. Überraschend: Teure Sonnenschutzmittel schneiden in dem Test sogar besonders schlecht ab.

Um der ständigen Überfüllung und Überlastung der deutschen Notaufnahmen entgegenzuwirken, wird nun über Eintrittsgelder für eben jene diskutiert. Aber ist das wirklich sinnvoll?

In Österreich hat eine Patientin während ihrer eigenen Hirn-OP unter anderem Mozarts "Kleine Nachtmusik" auf der Querflöte gespielt. 

Die Luftverschmutzung kann zu Asthma oder Herzkrankheiten führen. Laut einer aktuellen Studie sind dabei Kinder und kleine Menschen besonders betroffen.

Der Konsum von Tabak und Alkohol bei Minderjährigen ist in den vergangenen Jahren gesunken.

Die Stiftung Warentest hat 30 Mineralwässer mit Kohlensäure getestet - und mehr als der Hälfte am Ende die Note "gut" gegeben. Positiv für Verbraucher: Die preiswerten Handelsmarken sind vorne mit dabei.

Ferienzeit ist Badezeit. Sonnencreme eingepackt und auf zum nächsten Strand. Aber Forscher warnen: Die UV-Filter in den Produkten können schädlich für Korallen und andere Tiere sein. Hawaii hat einige Cremes per Gesetz verboten.

Gesund essen, genug schlafen, regelmäßig Waldluft einatmen: Tipps für ein starkes Immunsystem gibt es viele. "Pflegen Sie doch mal ihr Sozialleben" gehört meist nicht dazu. Sollte es aber.

Herpes und Alzheimer - auf den ersten Blick haben die Krankheiten nicht viel miteinander zu tun. US-Forscher stellten nun einen möglichen Zusammenhang her.

Gute Nachrichten für Männer. Das "starke Geschlecht" ist doch nicht so schwach, wie ihm gerne unterstellt wird. Die Männergrippe sei als Mythos ohnehin widerlegt, erklären die Forscher.

Bei den meisten Männern gehören Geheimratsecken und Glatze zum Älterwerden. Doch auch vielen Frauen geht die Haarpracht aus.

Eklige Schneidebretter, fleckiges Geschirr und muffige Wäsche: Im Haushalt läuft nicht immer alles glatt. Doch meist sind wir selbst schuld, denn mit diesen leicht vermeidbaren Haushaltssünden machen wir uns das Leben schwer.

Bis zu 650 Menschen sind einer Untersuchung zufolge in einem britischen Krankenhaus wegen unnötig verabreichter Opioide frühzeitig gestorben. Der unabhängige Report analysierte die Verschreibungen der seit langem umstrittenen Klinik über viele Jahre.

Das Bundesamt für Verbraucherschutz und Lebensmittelsicherheit ruft Bio-Eier wegen Salmonellen-Befalls zurück.

Das Bundesamt für Verbraucherschutz und Lebensmittelsicherheit ruft Bio-Eier wegen Salmonellen-Befalls zurück.

Auf dem Spielplatz ist der Blick aufs Smartphone für viele Eltern spannender als das Backen von Sandkuchen. Für die Beziehung zu ihren Kindern heißt das nichts Gutes, wie Forscher herausgefunden haben. 

Jedes Jahr ertrinken Menschen in Badeseen und Flüssen. Das Schlimme dabei: In der Nähe stehen oft Personen, die sie hätten retten können. Doch Ertrinken sieht nicht so aus, wie es sich die meisten vorstellen. Darum erkennen viele nicht, wenn jemand nur wenige Meter von ihnen entfernt mit dem Tod ringt.

Kräuter erweitern nicht nur den Geschmack, sie können auch beim Abnehmen helfen.

Am 14. Juni ist Weltblutspendetag. Hier sind die wichtigsten Fragen und Antworten zur Blutspende.

Das Robert-Koch-Institut hat neue FSME-Risikogebiete ausgewiesen. In diesen Landkreisen müssen Sie sich besonders vor Zeckenbissen in Acht nehmen.

Blutspenden ist im Grunde eine gute Sache. Wissenschaftler fanden nun aber heraus, dass es für Männer gefährlich sein kann, Spenderblut von Frauen, die schon einmal schwanger waren, zu bekommen.

Vielen Kindern werden die Mandeln entfernt, wenn sie sich zu oft entzünden. Doch welche Folgen hat das langfristig? Dazu liegt jetzt erstmals eine große Studie vor.

In rund 73.000 Eiern aus Holland ist das Insektengift Fipronil nachgewiesen worden. Jetzt wurde eine Rückrufaktion gestartet. In Deutschland sind sechs Bundesländer betroffen.

Kinder müssen alles erkunden, anfassen und in den Mund nehmen. Das führt oft zu Unfällen. Auf diese zehn Gefahrenquellen müssen Sie besonders Acht geben.