Gesundheit & Fitness

Wein, Bier, Zigaretten: Schon bei den legalen Drogen greift der Deutsche gerne zu. Doch die Palette an Suchtmitteln ist noch viel größer. Die Ergebnisse der Forscher sind besorgniserregend.

Psychische Krisen können jeden Menschen treffen. Egal, ob sie schleichend kommen oder ganz plötzlich auftauchen – die eigene Welt gerät damit aus den Fugen, Betroffene wissen oft nicht mehr weiter. Was sie und ihre Angehörigen in dieser schwierigen Situation tun können.

Trotz der weltweit gestiegenen Masern-Ausbrüche spricht sich ein Experte des Robert-Koch-Instituts gegen eine Impflicht aus. 

Wissenschaftler der Universität Erlangen haben zwei erstaunliche Stoffe im Bier gefunden. Die Substanzen stecken im Hopfen und können kranke Leberzellen wieder gesund machen. Zumindest bei Mäusen. Bald auch beim Menschen?

Heuschnupfen nervt nicht nur, er kann auch für den Körper sehr anstrengend sein. Damit Sie die pollenintensive Zeit ein bisschen besser überstehen, hier ein paar ganz einfache Tipps, wie Sie die Allergie-Auslöser von sich fernhalten.

Für viele Senioren zählt das Training im Fitnessstudio inzwischen zum Alltag. An den Geräten drehe es sich bisher oft um die gestemmten Gewichte und Wiederholungen, geben Mediziner zu bedenken. Mindestens ebenso wichtig sei aber ein weiterer Faktor: die Geschwindigkeit.

Viele Menschen stellen vor dem Einschlafen ein Glas Wasser auf den Nachttisch. Sowohl aus gesundheitlicher als auch aus geschmacklicher Sicht ist das keine gute Idee.

Mitten im Meeting müssen Sie anfangen zu gähnen, am Computer schlafen Sie fast ein und bei der abendlichen Runde bei Freunden können Sie sich kaum wach halten. Plötzliche oder anhaltende Müdigkeit ist anstrengend, aber Sie können effektiv etwas dagegen tun. Wir verraten Ihnen die besten Wachmacher.

Verbraucher, die das Potenzmittel "Rammbock" konsumieren, sollten das vorerst nicht mehr tun. Die Einnahme könne zu erheblichen gesundheitlichen Beeinträchtigungen führen, warnt das Regierungspräsidium Tübingen.

Eine äußerst ungewöhnliche Entdeckung hat ein Arzt in Taiwan in dem geschwollenen Auge einer Patientin gemacht: Er fand dort vier lebendige giftige Mini-Bienen.

Einweg-Produkte aus Plastik sollen in Zukunft von der Bildfläche verschwinden. Das sieht ein Verbot der EU vor. Bei Strohalmen setzten Konsumenten schon jetzt auf alternative Materialien. Doch ist ein Trinkhalm aus beispielsweise Bambus eigentlich hygienisch?

Eine 61-Jährige aus Nebraska hat als Leihmutter ihre eigene Enkeltochter auf die Welt gebracht. Damit erfüllte sie den Kinderwunsch ihres Sohnes und seines Partners. Dessen Schwester hatte die Eizelle gespendet.

Nach Jahren des Rückgangs ist die Zahl der gespendeten Organe im vergangenen Jahr wieder gewachsen. Dennoch ist es nach wie vor so, dass viele Menschen in Deutschland wenig über das Thema wissen. Etwa wie der Todeszeitpunkt festgelegt ist, ab dem Organe für die Spende entnommen werden dürfen.

Nach dem Sport mit Freunden einen Burger und ein kühles Bier genießen oder doch lieber gemütlich in der Sauna entspannen? Weder noch! Auch wenn es verlockend klingt - damit tun Sie Ihrem Körper absolut nichts Gutes. Nach dem Sport benötigt der Körper Eiweiß, um die Muskeln zu versorgen und entspannen sollte man - dem Immunsystem zuliebe - am besten auf dem Sofa. Wir verraten die größten Fitness-Fehler und was Sie stattdessen tun sollten.

Die Augen sind trocken oder geschwollen vom Vorabend, Sie haben sich an Papier geschnitten oder gar am heißen Ofen verbrannt? Es sind nur kleine Verletzungen oder Unannehmlichkeiten, doch können Sie manchmal höllisch weh tun. Wir verraten, wie Sie schnell Abhilfe schaffen können bei Nasenbluten, trockenen Augen und Co. ...

Joggen im Park, Fußball am Bolzplatz, Volleyball am Strand: Je länger die Tage werden, desto mehr Zeit bleibt abends, um im Freien Sport zu treiben. Grundsätzlich super - jedoch: Bewegung vor dem Zubettgehen kann unter gewissen Umständen dem Schlaf schaden.

LED-Leuchten sind energiesparend, kostengünstig und seit dem Ende der klassischen Glühbirne in fast jedem Haushalt zu finden. Ihr Licht enthält einen hohen Blauanteil und soll dadurch die Augen schädigen können. Stimmt das?

Im Rahmen einer Studie werteten australische Forscher Daten von 1.400 Frauen über 70 aus. Die Probandinnen, die oft Spinat und Salat verzehren, zeigen eine bessere körperliche Kondition.

Wer sich angewöhnt, mit Ohrstöpseln zu schlafen, kann davon abhängig werden – die Entwöhnung ist langwierig.

Ab welchem Alter sollten Männer und Frauen Vorsorge- und Früherkennungsuntersuchungen machen lassen?

Geld ist nicht alles. Gut gebildete Mütter erziehen ihre Kinder oft zu mehr Gesundheitsbewusstsein und verlängern ihnen dadurch das Leben. Für die Psyche könnte das aber anders aussehen.

In Nordrhein-Westfalen wurden bereits mehrere vom Staupe-Virus befallene Füchse entdeckt. Das Veterinäramt Mettmann mahnt daher alle Hundebesitzer zur absoluten Vorsicht.

Übermäßiger Alkoholgenuss gefährdet die Gesundheit, aber nicht nur die des Konsumenten. Passivtrinken ist letztlich genauso gefährlich wie Passivrauchen. Fatale Folgen hat die Trinksucht für Ungeborene.

Wir alle brauchen Schlaf. Die einen mehr, andere weniger. Wird allerdings ein gewisses Mindestmaß unterschritten, wird's problematisch. Und zwar für jeden von uns. Was dann passiert, erklärt der Wiener Schlafexperte Doktor Michael Saletu.

Vom Neandertaler bis zum heutigen Mensch hat die Evolution rund 80.000 Jahre gebraucht. Aber in den vergangenen 20 Jahren hat sich die Welt um uns herum aber rasant verändert. Unser Körper kann da kaum mehr mithalten, weshalb man selbst handeln muss.

Urlaubszeit ist Erholungszeit. Sollte man meinen. Was aber, wenn ein fieser Infekt plötzlich zuschlägt? Wissenschaftler haben nun den Grund dafür herausgefunden.

Man sitzt in einer gemütlichen Runde zusammen und statt zwei Bier werden es doch vier. Wer am nächsten Tag mit einem mächtigen Kater aufwacht, sollte zu diesen Lebensmitteln greifen, um schnell wieder fit zu werden.

Abnehmen ohne Verzicht? Das soll mit Intervallfasten gut gelingen. Statt Kalorien zu zählen, wird nach Zeitplan gegessen. Das soll sich zudem positiv auf die Gesundheit auswirken. Wie es geht, welche Methoden es gibt und was neueste Studien dazu sagen – ein Überblick.

Niedersachsen registriert einen sprunghaften Anstieg der Masern-Infektionen. Bereits jetzt gebe es mehr registrierte Fälle als im gesamten Jahr 2018. Eine Schule sperrt nicht geimpfte Schüler und Lehrer deshalb aus.

Nicht Durchhalten zählt, sondern Anfangen: Fünf Tipps, wie es Ihnen gelingt.

Wenn man einen Termin bekommt, geht man normalerweise hin - auch zum Arzt. Aber manche lassen Termine dann sausen, was unter Medizinern für Unmut sorgt. Sollte es dafür eine Strafgebühr geben?

Laut dem DAK-Gesundheitsreport 2018 sind Rückenschmerzen die zweithäufigste Einzeldiagnose für Krankschreibungen - und fast die Hälfte der Betroffenen hat dabei Probleme mit dem Nacken. Wir geben Ihnen Tipps, was Sie gegen die Schmerzen tun können - und erklären, was Ihr Handy damit zu tun hat.

Das Fitnessstudio ist zum Auspowern da. Damit sich alle wohlfühlen, solltest du diese Dinge niemals tun.

Sie wollen ab Aschermittwoch nicht klassisch fasten, aber dennoch auf etwas verzichten? Wir haben ein paar Anregungen für einen alternativen Fastenplan für Sie zusammengestellt.

Hämorrhoiden sind eine häufige Ursache für Blutungen aus dem After. Sie können auch dafür sorgen, dass es am Po brennt, nässt oder juckt.

Mit Magenschmerzen kam ein Mädchen aus Guandong im Süden Chinas ins Krankenhaus. Über die Ursache staunte der Arzt nicht schlecht: Die kleine Feifei hatte ein 1,5 Kilogramm schweres Haarknäuel im Magen.

Eine Jahrzehnte alte Einschlaftechnik wird von immer mehr Menschen wiederentdeckt. Sie stammt aus dem Zweiten Weltkrieg und sollte einst US-Soldaten das Einschlafen erleichtern. Wir zeigen, wie es funktioniert.

Während die Natur aus dem Winterschlaf erwacht, kämpfen viele Menschen mit Müdigkeit, Abgeschlagenheit und Kreislaufproblemen. Doch woher kommt das Phänomen Frühjahrsmüdigkeit? Und was kann man dagegen tun?

Die Selbstdiagnose via Internet kann erst recht krank machen. Wir erklären warum.

Der Biohändler Dennree ruft Geflügelbolognese wegen möglicher Fehler bei der Produktion zurück. Es könnten sich Mikroorganismen bilden, die Gase erzeugen.

Heuschnupfen im Februar? Es klingt verrückt, passt aber zum verrückten "Winter"-Wetter, welches seit Wochen in Deutschland vorherrscht. Die unnatürlich warmen Temperaturen sorgen dafür, dass Allergikern schon jetzt die Tränen kommen. Und leider gibt es noch schlechtere Nachrichten.

Egal, ob man einem Ernährungskonzept folgt, oder nicht: Auf eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung kommt es an. Naschkatzen können aufatmen: Auf kulinarische Sünden verzichten muss niemand.

Deutsche müssen dieses Jahr mit besonders starker Blüte rechnen.

Hohes Fieber, starke Halsschmerzen, Abgeschlagenheit sowie geschwollene Mandeln sind alles Anzeichen für eine akute Mandelentzündung. Mit diesen Symptomen sollten Sie unbedingt schnell einen Arzt aufsuchen. Wenn Sie die Erkrankung verschleppen oder nicht behandeln, kann es richtig gefährlich werden.

Den Rat, zum Schutz vor Darmkrebs nicht zu viel rotes Fleisch zu essen, gibt es schon lange. Wissenschaftler sind auf der Spur bestimmter Erbgutelemente, die eine Ursache des erhöhten Tumorrisikos sein könnten. Sie kommen in Rindfleisch und Kuhmilch vor.

Selbstoptimierung: Was das Streben nach einem besseren Ich mit uns macht.

Dass Babys und Kleinkinder für schlaflose Nächte sorgen können, ist wohl allen Eltern geläufig. Wie sehr der Schlaf beeinträchtigt wird, haben Forscher der Universität Warwick in Großbritannien nun mit Daten aus Deutschland analysiert. 

Von unschönen Schuppen bis hin zu juckender Haut: Viele Menschen leiden unter irritierter Kopfhaut. Im Gespräch mit unserer Redaktion erklärt ein Dermatologe, warum Betroffene ihre Haut oft falsch behandeln und dadurch das Problem sogar noch verschlimmern. Außerdem verrät er, welche Maßnahmen wirklich helfen.