Gesundheit & Fitness

Corona-Lockdown

Verwandte in Alten- und Pflegeheimen besuchen: Worauf Sie sich einstellen müssen

Ratgeber

Nicht hängen lassen! Diese Ideen helfen durch den Corona-Winter

von Antonia Fuchs
Gesundheit

Yoga und Meditation hängen zusammen: So üben Sie beides zuhause

von Natalie Decker
Coronavirus

Auf zwei Alarmsignale sollten Sie beim Corona-Verlauf besonders achten

Fitness

So gesund ist Krafttraining: Europäer trainieren die Muskeln zu selten

von Lena Vanessa Müssig
Fitness

Was Sie als Schwangere beim Yoga beachten sollten

von Julia Schöppner
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Wie Sie Ihr Kind dazu bringen, Medizin zu nehmen

Abnehmen

Mit der Atkins-Diät abnehmen durch den Verzicht auf Kohlenhydrate

von Katja Ollech
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Abnehmen mit Fleisch und Fisch: So funktioniert die Dukan-Diät

von Katja Ollech
Abnehmen

Kohlsuppen-Diät: Abnehmen mit der magischen Suppe

von Katja Ollech
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Krafttraining: Die richtigen Übungen für Einsteiger

von Natalie Decker
Nikotinersatzmittel

Pflaster oder Kaugummi: So wählen Sie das richtige Nikotinersatzmittel

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So erreichen Sie Ihre Ziele: Warum ein Trainingsplan sinnvoll ist

von Bettina Friemel
Coronavirus

Impfen lassen oder nicht? Was jeder bei der Entscheidung abwägen sollte

Verbraucherfalle

Das müssen Sie über die Wirkung von Schlankmachern wissen

Gesundheit

Gegen Karies und Co.: Ernährung für gesunde Zähne

Ratgeber

Sie sollten öfter Nein sagen? Neun goldene Regeln, die helfen

von Antonia Fuchs
Arrhythmie

Wenn das Herz plötzlich stolpert: So erkennen Sie Herzrhythmusstörungen

Heißhunger-Attacke

Kann man an einem Tag ein Kilo zunehmen?

von Silke Stadler
Gesundheit

Warum Schonhaltung die Schmerzen im Nacken verstärkt

Sport

Liegestütz, Lunges & Co.: Diese Workout-Übungen machen fit

von Bettina Friemel
Gesundheit

Was bewirkt Yoga beim Baby?

von Julia Schöppner
Essen & Trinken

Schimmelgefahr: Wie Sie Nüsse auf keinen Fall aufbewahren sollten

Gesundheit

Loslassen, bevor es los geht: So entspannen schwangere Frauen am besten

von Julia Schöppner
Fitness

Diese Yoga-Übungen helfen bei Ischias-Problemen

von Natalie Decker
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Kontaminierte Oberflächen: Übertragen Weihnachtsgeschenke Viren?

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Zuckerfallen sind nicht immer süß: So erkennen Sie sie

Yoga

Nackt-Yoga: Was dahinter steckt und was man vermeiden sollte

von Christopher Schmitt
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Syphilis-Diagnosen auf Höchststand - Berlin besonders betroffen

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So kann Yoga bei Depressionen helfen

von Christopher Schmitt
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Fit dank Youtube - geht das?

COVID-19

Gesundheitsrisiko Thrombose: Das raten die Experten

von Angelika Mayr
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Japanische Studie zeigt: Plastik-Visiere sind nicht effektiv

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Drei effektive Übungen: Das tut ihrem Homeoffice-geschädigten Rücken jetzt gut

von Christina Berlinghof
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Diese Yoga-Übungen stärken den Bauch

von Natalie Decker
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Welche Yoga-Art passt zu mir?

von Natalie Decker
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Was zeichnet Kundalini Yoga aus?

von Bettina Friemel
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Yoga und Erkältung: Was muss ich beachten?

von Christopher Schmitt
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Hilft Yoga beim Abnehmen?

von Natalie Decker
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Wie sinnvoll ist eine Selbstquarantäne vor Weihnachten?

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Eisbaden oder im T-Shirt raus: Sind das wirklich gute Ideen zur Abhärtung?

von Christian Mathea
Coronakrise

Impfung: Wann ist es so weit? Und kehrt damit bald wieder Normalität ein?

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Schuppenflechte: Die Psoriasis-Krankheit lauert im Geheimen

von Maria Berentzen
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Einsamkeit kann krank machen: Eine Expertin zeigt Betroffenen Auswege auf

von Arzu Dagci
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Immer mehr Hitzetote durch Klimawandel in Deutschland

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Keine Show: Hypnose kann nicht nur bei Ängsten helfen

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Nah an der Realität: Schauspielerin in TV-Film war selbst magersüchtig

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Neue Studie zeigt: So gelangt das Coronavirus ins Gehirn

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Selbstzweifel trotz Erfolgs: Das steckt hinter dem "Hochstapler-Phänomen"