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München (netdoktor.de) – Die schlechte Nachricht: Hochdosierter Fruchtzucker sabotiert das Gehirn. Die gute Nachricht: mit Omega-3-Fettsäuren lässt sich dem Schaden vorbeugen. >

Cola

Eine Neuseeländerin soll bis zu acht Liter Cola am Tag getrunken haben - und starb. Jetzt flammt im Internet eine alte Debatte erneut auf: Wie gefährlich ist Koffein? Die Antwort ist etwas knifflig. Es kommt darauf an, wer es schluckt. >

Wenn Getreide krank macht

Jeder 200. Deutsche verträgt kein Getreide. Eine Glutenunverträglichkeit ist unangenehm und kann außerdem schwere gesundheitliche Folgen haben. >

Für die schnelle Traumfigur gibt es nichts Besseres: Eiweißreiche Lebensmittel sättigen lange und halten den Insulinspiegel unten – das befeuert die körpereigene Fettverbrennung. Die wichtigsten Facts, die besten Lebensmittel haben wir für Sie zusammengestellt. >

Kaffee im Gehen

Wer morgens nicht in die Gänge kommt, sollte das Frühstück an warmen Tagen nach draußen verlegen: Licht und Luft helfen, den richtigen Rhythmus zu finden. >

Frau hält Apfel mit Maßband

Übergewicht bringt viele Nachteile. Unter anderem begünstigen die Kilos Entzündungen, die als krebsfördernd gelten. >

Schlafender Mann

Manchen Menschen stockt im Schlaf der Atem - die gefährlichen Aussetzer - medizinisch Schlafapnoe genannt - führen zu Schläfrigkeit am Tage, geringer Leistungsfähigkeit und erhöhter Unfallgefahr. >

Unser Körper is(s)t schlauer und lässt sich nicht mit Light-Produkten überlisten. So manches, das schlank machen soll, kurbelt den Appetit erst so richtig an! >

China-Kohl

Lebensmittelskandal in China: Um Kohlköpfe für den Transport durch die Volksrepublik länger haltbar zu machen, haben Produzenten das Gemüse offenbar mit Formaldehyd konserviert. >

Frau trinkt Wasser

Mit diesen cleveren Tricks kommen Sie ganz einfach zur perfekten Bikini-Figur. >

Schlafen; Schlaf

Manche Menschen sind mit Genen geschlagen, die das Risiko, dick zu werden erheblich erhöhen. Eine Extraportion Schlaf wirkt offenbar besänftigend auf eine solch ungünstige Programmierung aus. >

Frau greift auf Teller mit Keksen

Darmbakterien sind manipulativ: Einige von ihnen stacheln ihren Wirt womöglich dazu an, besonders viel zu essen. >

Skurrile Sammelklage in den USA lässt Ferrero hohe Entschädigung zahlen. >

Alle Specials im Überblick
EM-Ball 2012

Der Countdown zur EURO 2012 läuft...

Frau im BH

Je schneller ein Tumor entdeckt wird, desto größer die Heilungschance. >

Mann im Bett

"Bad Boys" haben bei Frauen kurz vor dem Eisprung beste Chancen. >

Studie zeigt, dass Süßstoff aus Fructose das Gehirn beeinträchtigt. >


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Sie lesen gerade: Ernährung. Gesund und kalorienarm ernähren: Die besten Diät-Tipps, Ratgeber zu Bio-Ernährung sowie aktuelle News zu Lebensmittelwarnungen.