Gesundheit & Fitness

Gesundheit – alles rund um die Themen Gesundheit, Krankheit, Abnehmen, Arztsuche und Fitness. Worauf müssen Sie beim Verzehr von Margarine achten? Wie überstehen Sie die Grippewelle am besten? Was ist das Besondere der Acai-Beere? Wie gut sind Fatburner wirklich? Was kann ich gegen Cellulite tun? Wie berechne ich meinen Body-Mass-Index? Wir verraten es Ihnen!

Schon zwei Scheiben Toast liefern ein Viertel der empfohlenen Tagesdosis. Vor allem Fertiggerichte erhöhen die Bilanz. Eine Salami-Pizza enthält gar 7,5 Gramm Salz - laut WHO wird es ab sechs Gramm täglich gefährlich.

Überraschen Sie Gäste doch einmal mit der Kuchenwurst vom Grill.

Im Interview verrät der Drei-Sterne-Koch Harald Wohlfahrt, welche Tücken das Leben als Gastronomie-Promi außer Kalorien noch mit sich bringt und warum Restaurantkritiker so gefährlich sein können.

Dieses Risotto mit grünem und weißem Spargel stammt aus der Sterne-Küche des Meisters.

Wer gesund und kalorienbewusst essen will, verzichtet meist aufs kulinarische Vergnügen. Doch für viele Lebensmittel gibt es leckere Alternativen, die weit weniger auftragen.

Unser Körper is(s)t schlauer und lässt sich nicht mit Light-Produkten überlisten. So manches, das schlank machen soll, kurbelt den Appetit erst so richtig an!

Kauen ist passé - so oder so ähnlich könnte das Motto hinter der Geschäftsidee von Lester Fixins sein. Der Texaner entwickelt und verkauft nämlich neue Limonaden in wirklich äußerst ausgefallenen Geschmackssorten.

Die brasilianische Açaí-Beere wird als Superfrucht gerühmt und soll neben allerlei positiven Effekten auf die Gesundheit auch die Kilos purzeln lassen. Klappt das wirklich? Ich habe es ausprobiert.

Zigaretten in Neuseeland könnten bald Rekordpreise erreichen. Das Gesundheitsministeriums will den Preis für eine Schachtel Glimmstängel auf 100 neuseeländischen Dollar (über 60 Euro) erhöhen.

Zu salzig, zu süß oder Klümpchen in der Sauce? Wir verraten, wie Sie mit ein paar einfachen Tricks das Essen und den Abend retten können.

Sie haben abgestimmt: So gehen unsere User mit Rückenbeschwerden um und was ein Mediziner dazu sagt.

In Pakistan kam ein Junge mit einem äußerst seltenen Gendefekt zur Welt: Das Baby hat sechs Beine. Nun kämpfen die Ärzte darum, dem Kind ein normales Leben zu ermöglichen.

Akupunktur ist ein Teilgebiet der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). In Europa ist sie mittlerweile sehr verbreitet und viele Deutsche schwören auf die Methode.

Von Haarausfall bis Erektionsstörung: Vielen typisch männlichen Gesundheitsproblemen ist Mann nicht hilflos ausgeliefert.

Rindfleisch-Eiscreme? Was sich eher nach den seltsamen Süßigkeiten aus der Welt von Harry Potter anhört, ist im Eiscafé Coromoto ganz real: dort werden rund 860 verschiedene Eissorten angeboten - und manche davon sind recht exotisch.

Das Kreuz mit dem Kreuz: Wir haben für Sie die besten Tipps zusammengetragen, mit denen Sie Ihre Rückenbeschwerden ein für alle Mal loswerden.

Mit Yoga kann man seinem Körper Gutes tun, ihm aber auch schaden. Wir verraten, was an den Negativ-Meldungen dran ist und was man beachten sollte.

Lesen Sie hier, wie Sie mit ein paar einfachen Tipps mehr Lebensqualität und Lebenszeit gewinnen können.

In Shakes des Kaffee-Unternehmens Starbucks soll der Farbstoff Karmin enthalten sein - Veganer protestieren.

Die Farbe des Urins, das Schlafverhalten oder die Wundheilung: Diese Anzeichen verraten Ihnen, ob Sie wirklich gesund sind.

Warum uns Gefühle krank machen: Wenn die Seele etwas quält, das wir nicht wahrhaben wollen, können aus Angst Rückenschmerzen und aus Wut Migräne werden.

Zum Wohlbefinden von Körper und Geist braucht es mehr als Sport und gesunde Ernährung. Welche Faktoren die Gesundheit zusätzlich stärken, verraten wir hier.

Jahrelang litt Harry Aron unter psychosomatischen Beschwerden. Im Interview erzählt er, wie er aus der Krankheit herausfand.

In unserer Aktion "Leser helfen Lesern" wollten wir von Ihnen wissen: Wie haben Sie es aus der Sucht geschafft? Die ersten Leserantworten stellen wir heute vor.

Jeder Deutsche wirft durchschnittlich 82 Kilogramm Lebensmittel pro Jahr weg. In mehr als der Hälfte aller Fälle ließe sich das vermeiden. Ein erster Ansatz ist die richtige Lagerung von Lebensmitteln. Wir zeigen ihnen einige Grundregeln.

In Bern wurde im Rahmen eines offiziellen Überwachungsprogramms ein neuer BSE-Fall entdeckt. Eine aus Deutschland importierte Kuh soll die Krankheit in den Viehbetrieb gebracht haben.

Weg von der Flasche: Verschiedene Maßnahmen helfen dabei, dauerhaft abstinent zu bleiben. Wir stellen die Methoden vor.

Ausführliche Informationen zu dem Thema Alkoholsucht, aber auch Adressen von Fachkliniken, die einen qualifizierten stationären Entzug anbieten, gibt es hier:

Am 7. März ist "Tag der gesunden Ernährung". Doch gesunde Ernährung - was heißt das überhaupt? Um Klarheit in den Ernährungs-Dschungel zu bringen, hat die Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V. einen Leitfaden mit zehn Regeln aufgestellt.

Obst enthält wichtige Vitamine, Mineralstoffe und sekundäre Pflanzenstoffe. Die Vitaminbomben können darüber hinaus auch ganz konkret gegen vielerlei Gesundheitsbeschwerden eingesetzt werden. Hier sind ein paar Tipps von A bis Z.

Wie schützt man sich vor Keimen und Erregern? Mit diesen Tipps wehren Sie Infektionen ab.

Schwedische Möbelkette feiert royale Geburt mit Prinzesstörtchen.

Energiearmbänder liegen schwer im Trend und sind nicht nur bei Promis beliebt. Verschiedene Anbieter bedienen den Hype und beteuern eine körperliche Rundum-Verbesserung. Stimmen die Versprechungen? Ich habe es ausprobiert.

Es ist paradox: Noch nie war der gesundheitliche Zustand der Bevölkerung so gut wie gegenwärtig. Doch gleichzeitig sind die Gesundheitsängste auf einen Höchststand angestiegen.

Brite Keith Martin braucht 18 Pfleger, die ihn am Leben erhalten.

Ausgebrannt, erschöpft, am Ende: Die Depression wird zur Volkskrankheit. Rund drei Millionen Menschen sollen laut Bundesgesundheitssurvey derzeit in Deutschland an der Krankheit leiden.

Diagnose Depressionen: Seit fast 20 Jahren leidet Margit unter diesem Gemütszustand. Im Interview erzählt die Betroffene von ihrem Leben mit der Krankheit.

Wir haben mit Dr. Regine Hagmann, der Leiterin des Krebsinformationsdienstes des Deutschen Krebsforschungszentrums, gesprochen. Sie glaubt nicht, dass wir Krebs jemals ausrotten werden. Umso wichtiger ist es, der Krankheit vorzubeugen. Wie das am besten geht, erklärt die Expertin im Interview.  

Stacey Irvine ernährt sich seit 15 Jahren fast ausschließlich von Chicken Nuggets. Jetzt raten Ärzte ihr eindringlich zu einer Ernährungsumstellung – oder Stacey könnte bald dem Tod ins Auge blicken.

Eine Alptraumgeburt im britischen Maitstone: Ein Baby verblutete im Mutterleib. Ärzten gelang die spektakuläre Rettung.

Dr. Christian Jessen gibt in seinem Buch "Sag mal, du bist doch Arzt" Einblick in den intimen Wissensdurst der Patienten. Wir haben die häufigsten, peinlichsten und interessantesten Fragen für Sie zusammengestellt.

Beim Wellness-Trend Floating entkommt man der Erdanziehungskraft - und das nur zu einem Zweck: Abschalten. Klingt verlockend. Ich habe es ausprobiert.

Es klingt unglaublich, ist aber wahr: Eine Britin hat mit Hilfe einer Magenband-Hypnosetherapie mehr als die Hälfte ihres einstigen Körpergewichts verloren.

Essen ist für viele ein großer Genuss, doch es kann auch ganz schön gefährlich sein. Greift man zu falschen oder falsch zubereiteten Speisen, kann die Mahlzeit tödlich enden.

In einem Gerichtsverfahren in Illinois konnten Sachverständige nachweisen, dass das neongelbe Getränk den Kadaver einer Maus zersetzen könnte.

Geschmäcker sind bekanntlich verschieden, und was hierzulande als kurios und unappetitlich angesehen wird, ist woanders eine absolute Delikatesse. So kann man in Schottland frittierte Butter bestellen, in Taiwan gekochte Bullenpenisse genießen und in Japan weiße Joghurt-Cola trinken.

Brust-OPs können für Raucherinnen höchst unangenehme und unansehnliche Folgen haben. Dr. Anthony Youn, einer von Amerikas führenden plastischen Chirurgen, warnt seine Patientinnen, dass im Extremfall die Brustwarzen abfallen.

Das erneute Qualmen von Altkanzler Helmut Schmidt in einer Fernsehsendung hat Konsequenzen: das "Forum Rauchfrei" erstattet Anzeige gegen ARD-Chefin Monika Piel.

Einen Personal Trainer können sich vielleicht Promis leisten, ich leider nicht. Auf der Suche nach einer günstigeren Fitness-Alternative bin ich auf "Hörsport" gestoßen - einen Trainer zum Anhören! Doch keine falschen Hoffnungen: Bewegen muss man sich trotzdem.

Etwa jeder dritte Bundesbürger erkrankt pro Jahr an einer psychischen Störung. Einige davon können die Betroffenen im Extremfall sogar töten.